در برنامه «سرزمین من» با حضور حجت‌الاسلام دكتر مهدی هادی، مفهوم بحران و تفاوت آن با حادثه بررسی شد.
دكتر هادی با تشریح ساختار روان انسان شامل سه بُعد «شناخت، هیجان و رفتار» گفت: بحران زمانی رخ می‌دهد كه در پی یك حادثه، این سیستم روانی از تعادل خارج شود و فرد نتواند درست بیندیشد، احساساتش را كنترل كند یا رفتار مناسب نشان دهد. وی افزود: هر حادثه‌ای الزاماً بحران نیست و شدت تأثیر آن به میزان مقاومت روانی افراد بستگی دارد؛ برای نمونه، تركیدن یك بادكنك ممكن است برای فردی عادی و برای دیگری ترسناك باشد. استاد روانشناسی مؤسسه امام خمینی(ره) تأكید كرد: آموزش و تمرین‌های پیشگیرانه، نقش مهمی در حفظ آرامش و بازیابی روان پس از بحران دارند. همان‌طور كه بدن انسان پس از آسیب با تمرین و آمادگی سریع‌تر بهبود می‌یابد، ذهن و روان نیز با تقویت و آموزش می‌توانند در برابر حوادث مقاوم‌تر شوند. دكتر هادی در پایان خاطرنشان كرد كه آگاهی و آمادگی ذهنی، كلید اصلی مدیریت بحران است و باید بیاموزیم حتی در سخت‌ترین شرایط، آرامش نخستین واكنش ما باشد.
